¿Qué tipos de escalada existen?

Deportes

La escalada es una actividad deportiva apasionante que combina fuerza, técnica y concentración. Existen diversos estilos y modalidades que se adaptan a distintos gustos y niveles de experiencia, desde la escalada en roca al aire libre hasta las modalidades indoor. En este artículo, te contamos qué tipos de escalada existen, sus características principales y qué necesitas para comenzar en cada una de ellas.

Contenido

Introducción a los diferentes tipos de escalada

La escalada ha evolucionado mucho desde sus orígenes como una práctica imprescindible para montañeros hasta convertirse en un deporte con múltiples disciplinas reconocidas incluso en competiciones internacionales y los Juegos Olímpicos. La variedad de modalidades permite que cualquiera pueda encontrar el estilo que más se ajusta a su forma física, gustos e intereses.

Escalada en roca

La escalada en roca es quizá la forma más clásica y natural. Se practica al aire libre, escalando paredes rocosas naturales, acantilados o barrancos. Dentro de esta categoría hay varias especialidades:

Escalada deportiva: En esta modalidad se usan anclajes fijos instalados previamente en la roca para asegurar al escalador. Es ideal para quienes quieren centrarse en la dificultad técnica y la progresión sin preocuparse por la instalación de cintas o seguros.
Escalada tradicional (trad): Aquí el escalador debe colocar sus propios sistemas de aseguramiento, como fisureros o friends, en las grietas de la roca para proteger la progresión. Requiere mayores conocimientos técnicos y experiencia.
Boulder: Muy popular en los últimos años, el boulder consiste en escalar bloques de roca no muy altos pero con movimientos muy técnicos y potentes. Se realiza sin cuerda, sobre colchonetas especiales llamadas crash pads.

Escalada en interior

La escalada en rocódromo o en centros especializados reproduce las sensaciones de la escalada en roca pero con un entorno controlado. Los muros están equipados con presas de diferentes formas y colores que simulan rutas con distintos niveles de dificultad. Es una excelente opción para principiantes y para entrenar durante todo el año.

Escalada deportiva indoor: Se asemeja a la escalada deportiva al aire libre, usando cuerda y sistema de aseguramiento.
Boulder indoor: Igual que el boulder en roca, sin cuerda, en paredes bajas con colchonetas.

Escalada en hielo

Esta modalidad tiene lugar en entornos de invierno, sobre cascadas de hielo, glaciares o formaciones heladas. Se utilizan herramientas especiales, como piolets y crampones, además de cuerda y arneses para garantizar la seguridad. Es un tipo de escalada muy exigente y que requiere una formación específica debido a los riesgos asociados al frío y el entorno.

Escalada artificial

En esta técnica, el escalador se ayuda de dispositivos artificiales colocados en la pared para avanzar, más que apoyarse solo en los agarres naturales o presas. Suele utilizarse en paredes muy grandes o en contextos donde la roca no permite la escalada tradicional. Es frecuente en vías grandes paredes o expediciones.

Escalada deportiva vs. tradicional

Una de las grandes dudas para quienes se inician es entender la diferencia entre la escalada deportiva y la tradicional. La principal diferencia radica en la protección.

Es deportiva cuando la pared cuenta con anclajes fijos a los que se conecta el asegurador y el escalador a través de la cuerda. Esto aporta mayor seguridad y permite enfocarse en la dificultad técnica.
Es tradicional cuando el escalador pone sus propios seguros removibles durante la subida, lo que requiere mayor conocimiento, ya que debe evaluar la calidad de la roca y colocar bien el material para evitar caídas.

¿Qué equipo básico se necesita para cada tipo?

Si te preguntas qué tipos de escalada existen para decidir cuál probar, también es importante conocer el material básico que vas a necesitar según cada modalidad:

Escalada deportiva y tradicional: arnés, cuerda dinámica, casco, mosquetones, sistema de aseguramiento (como el dispositivo ATC o grigri), pies de gato y magnesio. En tradicional, además, necesitarás un juego de fisureros y friends.
Boulder: pies de gato, magnesio y colchoneta de protección (crash pad).
Escalada en hielo: piolets, crampones, casco, cuerda, arnés y equipo para asegurar.
Escalada indoor: generalmente el propio gimnasio proporciona cuerda, arnés y casco, solo necesitas unos pies de gato y magnesio.

Consejos para iniciarse en la escalada

Si estás interesado en empezar a practicar, aquí tienes algunas recomendaciones clave:

Infórmate y aprende la técnica: Es fundamental formarse con un monitor o en escuelas de escalada para aprender los fundamentos de seguridad.
Practica en rocódromos: Es el lugar ideal para ganar confianza y mejorar técnica sin riesgos ni variables del medio natural.
Empieza con rutas fáciles: Asegúrate de escalar por debajo de tu nivel para evitar lesiones y frustración.
Invierte en equipo básico de calidad: Una buena inversión en pies de gato o arnés hará que la escalada sea más cómoda y segura.
Escala con compañeros experimentados: Un buen asegurador y compañeros con experiencia son vitales para ascensos más seguros y enriquecedores.

Conclusión

Como has visto, el mundo de la escalada es muy variado y ofrece múltiples tipos de escalada para distintos niveles y preferencias, desde la escalada deportiva en roca hasta el boulder o la escalada en hielo. Cada modalidad tiene su propio encanto y requiere un aprendizaje y equipamiento específicos. Lo mejor es probar varias opciones para descubrir cuál te apasiona y siempre respetar las normas de seguridad. ¡Anímate a descubrir y disfrutar este emocionante deporte!